1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタサーモンサラダ
パスタサーモンサラダは、柔らかいパスタとジューシーなサーモン、サクサクした野菜、そしてピリッとしたドレッシングがミックスされたおいしいフュージョンです。この料理は地中海料理からインスピレーションを受け、新鮮な食材を組み合わせて満足感のある食事を作り出します。サーモンから摂取されるオメガ3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果をもたらします。カラフルな野菜は重要な栄養素と食物繊維を加えます。お急ぎのランチや軽いディナーに最適で、パスタサーモンサラダはおいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあり、元気を保つことができます！栄養価が高く美味しい、活力に満ちたこの料理をお楽しみください。
