1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
8.2
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ズッキーニ入りパスタサラダ
ズッキーニ入りパスタサラダは、フレーバーと食感が絶妙に調和した、どんな場面でもぴったりの料理です。この活気あふれる一品は、アルデンテのパスタに新鮮なソテーしたズッキーニ、カラフルなパプリカ、熟したチェリートマト、そしてクリーミーなフィーテチーズをまぶしたものです。地中海料理発祥のこの料理は、一口食べれば夏を感じさせる美味しさが広がります。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質がたっぷり詰まったこのサラダは、おいしいだけでなく健康的な選択肢でもあり、軽めのランチや次回のバーベキューのお供として楽しめます。
