1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタサラダ with ヴィネグレット, 黒オリーブ, トマト, and 新鮮なモッツァレラチーズ
酢ドレッシングのブラックオリーブ、トマト、新鮮なモッツァレラチーズが入ったパスタサラダは、風味と食感が絶妙です。この地中海風の料理には、アルデンテのパスタ、ふっくらしたブラックオリーブ、ジューシーなトマト、クリーミーな新鮮なモッツァレラが使われており、すべてをピリッとしたヴィネグレットで和えています。野菜が豊富でタンパク質がたっぷりで、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。オリーブとチーズから得られる健康的な脂肪酸は飽きのこない風味をもたらし、新鮮な食材は必須ビタミンを提供します。軽食としてもぴったりで、集まりの際にも一品として重宝する、おいしくて爽やかなパスタサラダです！
