1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と鶏肉のパスタサラダ
野菜と鶏肉のパスタサラダはどんな食事にもぴったりな、活気に満ちた爽やかな料理です。このカラフルなサラダにはアルデンテのパスタ、ジューシーなグリルチキン、ベルペッパー、チェリートマト、シャキシャキのきゅうりなど新鮮な野菜の盛り合わせが盛られています。地中海料理に触発されたこの料理は、味を引き立たせながらもヘルシーさを保つ軽やかなビネグレットで和えられています。プロテインと食物繊維が豊富で、カロリーが低くビタミンが豊富な栄養価の高い選択肢です。忙しいランチや次の集まりの横に置くにも最適で、満足感があり罪悪感がないです！
