1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタサラダ with 野菜 and チーズ
野菜とチーズのパスタサラダは、アルデンテのパスタ、鮮やかな新鮮な野菜のアレイ、そしてクリーミーなチーズが組み合わさったさわやかで活気のある一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、完熟トマト、サクサクのピーマン、シャキッとしたキュウリ、そして風味豊かなオリーブなどの食材を、軽やかなヴィネグレットソースで和えています。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、副菜としてもメインディッシュとしても楽しむことができる健康的な選択肢です。豊かな風味と食感の組み合わせが楽しめる野菜とチーズのパスタサラダは、ピクニックや持ち審査などにぴったりで、家での素早いランチにも最適です。
