1 serving (100 grams) contains 203 calories, 6.9 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
414.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.4 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 11.8 g | ||
| コレステロール | 87.7 mg | 29% | |
| ナトリウム | 620.2 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 14.0 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 110.2 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビ入りパスタサラダ
エビの入ったパスタサラダは、しっとりとしたエビ、アルデンテのパスタ、そして鮮やかな野菜の盛り合わせ（カリカリのパプリカ、ジューシーなチェリートマト、そしてさわやかなきゅうり）を組み合わせた魅力的な料理です。地中海料理発祥のこのサラダは、オリーブオイルとレモンジュースで作った軽やかなビネグレットに絡められることが多く、その新鮮な味を引き立てます。エビからのタンパク質、野菜からの食物繊維がたっぷり含まれ、低カロリーで栄養豊富な健康的な選択肢となっています。軽めのランチや次の集まりのおかずとしてぴったりで、満足感があり栄養価の高いこのパスタサラダは最適です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - エビ入りパスタサラダ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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