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サラミ入りパスタサラダ

サラミ入りパスタサラダ

Lunch

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.4 mg 9%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

46.7%
14.0%
39.3%
脂質: 158 cal (39.3%)
タンパク質: 56 cal (14.0%)
炭水化物: 188 cal (46.7%)

About サラミ入りパスタサラダ

サラミ入りパスタサラダは、アルデンテのパスタ、風味豊かなサラミのスライス、鮮やかなピーマン、サクサクとしたキュウリを組み合わせた美味しくハートフルな一品です。このイタリア風のサラダは、ピリッとしたビネグレットで和えられ、一口ごとに楽しい酸味が加わります。サラミからのプロテインと野菜からの食物繊維がたっぷり詰まった、メインディッシュとしてもサイドとしても楽しめるお腹いっぱいのオプションです。満足のいく歯ごたえと豊かな味わいを提供しながらも、高いナトリウム含有量に注意して食べる量を気をつけてください。ピクニックやバーベキュー、または食事の準備に最適なこのパスタサラダは、テーブルの皆をきっと喜ばせることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.