1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタサラダ
パスタサラダは、色鮮やかなパスタとパプリカ、チェリートマト、きゅうりなどの新鮮な野菜を組み合わせた、活気に満ちた多目的な料理です。イタリア料理に起源を持ち、しばしばシャキシャキとしたビネグレットドレッシングやクリーミーなドレッシングで和えられ、爽やかで満足感のある味わいが楽しめます。野菜の食物繊維とパスタの炭水化物で栄養価もしっかりと摂れ、軽食やおかずとして最適です。ただし、油っぽいドレッシングには注意が必要で、余分なカロリーを摂り過ぎないようにしましょう。ピクニックや持ち寄りパーティーなど、パスタサラダは誰もが喜ぶこと間違いなしです！
