1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホームメイドパスタサラダ
自家製パスタサラダは、どんな場面にもぴったりの活気あふれる爽やかな料理です。熟したトマト、シャキシャキのキュウリ、甘いパプリカなど、カラフルな野菜がふんだんに使われ、アルデンテのパスタとピリッとしたドレッシングが組み合わされています。このクラシックな料理は、イタリア料理のおかずであり、さまざまな味と食感が楽しめます。オリーブオイルからの食物繊維、ビタミン、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、事前に作ることができる栄養価の高いオプションです。ヘルシーな選択肢ではありますが、特にクリーミーなドレッシングを多めに入れる場合は、適量に気をつけてください。新鮮な食材で作られたこの自家製のお楽しみをお楽しみください！
