チキン入りパスタプリマベーラ

チキン入りパスタプリマベーラ

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
カロリー
20.3
タンパク質
37.2
炭水化物
8.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 8.1 g 10%
飽和脂肪 2.0 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 33.8 mg 11%
ナトリウム 405.4 mg 17%
炭水化物総量 37.2 g 13%
食物繊維 4.1 g 14%
糖質 5.4 g
タンパク質 20.3 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 67.6 mg 5%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 337.8 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.1%
26.8%
24.1%
脂質: 72 cal (24.1%)
タンパク質: 81 cal (26.8%)
炭水化物: 148 cal (49.1%)

About チキン入りパスタプリマベーラ

チキンと一緒に食べるパスタ・プリマベーラは、赤ピーマン、ズッキーニ、そしてブロッコリーのような旬の新鮮野菜を柔らかいパスタと組み合わせた、活気に満ちたカラフルな一品です。軽いオリーブオイルとにんにくのソースで和えられています。イタリア料理から生まれたこの楽しい料理は、新鮮なフレーバーを提供します。ジューシーな鶏胸肉からのタンパク質と、食物繊維が豊富な野菜がたっぷり詰まっており、罪悪感なく満足感を得られる健康的な選択肢です。どんな場所でもぴったりの、カラフルで栄養満点の食事をお楽しみください!