パスタ プリマベーラ

パスタ プリマベーラ

Dinner

商品評価: 81/100

1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.

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179.2
カロリー
6.3
タンパク質
37.2
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
179.2
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0.1 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 138.6 mg 6%
炭水化物総量 37.2 g 13%
食物繊維 6.0 g 21%
糖質 1.6 g
タンパク質 6.3 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 15.4 mg 1%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 43.4 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

84.6%
14.3%
1.0%
脂質: 1 cal (1.0%)
タンパク質: 25 cal (14.3%)
炭水化物: 148 cal (84.6%)

About パスタ プリマベーラ

パスタ プリマヴェーラは、季節野菜の新鮮さを称えた、活気に満ちたイタリア料理です。このカラフルなメドレーには、典型的にはパプリカ、ズッキーニ、アスパラガス、チェリートマトなどが含まれ、アルデンテのパスタとオリーブオイルまたはニンニクのほんのりした風味で軽くコーティングされています。イタリア発祥のパスタ プリマヴェーラは、食物に気を遣う人々にとって喜ばしい選択肢であり、野菜から得られる食物繊維と栄養素をたっぷり摂取できる一方、脂肪分は低めです。いつでも年中、春の味を感じることができるこの美味しくて軽やかな満足感のある料理をお楽しみください!