1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
314
カロリー
11.6
タンパク質
62
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
314 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 62 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 88 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パスタペネ
ペンネパスタは、伝統的なパスタに斬新なアレンジを加えた、素晴らしい料理です。独特の円筒形がソースを美しく包み込みます。イタリア発祥のこの多目的な料理は、クラシックなレシピから革新的なレシピまで幅広く活躍します。全粒粉やレンズ豆粉から作られ、食物繊維や植物性タンパク質が豊富な栄養価の高いオプションを提供します。生野菜や新鮮なハーブは風味を引き立てながら、重要な栄養素を追加します。ピリッとしたマリナーラソースやクリーミーなペストソースに加えるなど、ペンネパスタはただの食事ではなく、豊かなイタリア風味と健康的な感覚を融合させたハートヘルシーなご褒美です。週のいつでも、後ろめたさなく楽しんでください！
