1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
179.2
カロリー
6.3
タンパク質
37.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.6 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 43.4 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パスタ
パスタは世界中で楽しまれる愛される主食で、イタリア発祥の数世紀前までさかのぼります。この多目的な料理は主にデュラム小麦セモリナと水から作られ、スパゲッティからペンネまで様々な形状やサイズがあります。炭水化物が豊富で、パスタは即座にエネルギー源となりますが、大量に提供されるとカロリーが高くなります。全粒穀物の選択肢は食物繊維と栄養素を加え、より健康的な選択肢となります。リッチなトマトソースやクリーミーなアルフレード、新鮮な野菜とあわせたパスタは、無限の創造性とフレーバーをインスパイアする料理のキャンバスです。
