1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタコンブロッコ
パスタ・コン・ブロッコリは、柔らかなパスタを活気あるブロッコリの房と組み合わせた、魅力的なイタリア料理です。多くの場合、にんにくとオリーブオイルでソテーしたブロッコリが用いられます。このシンプルでありながら風味豊かな食事は、イタリア料理の真髄を示しており、新鮮で栄養価の高い食材を称賛しています。ブロッコリからのビタミンが豊富に含まれ、食物繊維や抗酸化物質を提供する健康的な選択肢であり、バランスの取れた食事に最適です。その食欲をそそられる味と栄養価の高い特性から、パスタ・コン・ブロッコリはただの料理ではなく、毎日の食事で野菜の良さを楽しむ美味しい方法なのです。
