挽き肉を使ったパスタベイク

挽き肉を使ったパスタベイク

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 5.7 g 28%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 37.7 mg 12%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 5.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

45.5%
20.2%
34.2%
脂質: 127 cal (34.2%)
タンパク質: 75 cal (20.2%)
炭水化物: 170 cal (45.5%)

About 挽き肉を使ったパスタベイク

挽き肉入りのパスタベイクは、柔らかいパスタ、味わい深い挽き肉、濃厚なマリナラソース、そしてとろけるチーズが組み合わさった、心温まるお料理です。イタリアンアメリカ料理に由来し、どんなテーブルにも温かさをもたらします。タンパク質たっぷりの挽き肉と全粒粉パスタの多用途性により、ほうれん草やピーマンなどの野菜を追加して健康的な食事とすることができます。チーズがたっぷりのトッピングで贅沢な一方、軽めの食事に合わせるように簡単にアレンジすることも可能です。家族にピッタリで、満腹感を得られ、おいしいお祭りのためにみんなが一緒に集まります!