1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
292.5
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パスタとトマトソース
パスタとトマトソースは、イタリア料理の温かさをあなたの食卓にもたらすクラシックな料理です。アルデンテのパスタが豊かで酸味のあるトマトソースに包まれ、しばしばにんにく、玉ねぎ、バジルやオレガノなどの新鮮なハーブが加えられています。それは心地よく満足感のある食事です。パスタはエネルギー源としての炭水化物を提供してくれる一方、トマトソースには抗酸化作用が豊富で、特にリコピンが多く含まれています。リコピンは心臓の健康に有益です。この料理は、全粒粉のパスタを選び、さまざまな野菜を加えることで、簡単により健康的なものにすることができます。どんな味覚にも対応できる多機能で栄養価の高い選択肢です。この料理が時代を超えて愛される理由、シンプルさと味わいをお楽しみください！
