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パスタとトマトソース

パスタとトマトソース

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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292.5
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
3.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
292.5
% 日量*
全脂質 3.8 g 4%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 56.6 g 20%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 7.5 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 471.7 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

75.9%
12.6%
11.5%
脂質: 34 cal (11.5%)
タンパク質: 37 cal (12.6%)
炭水化物: 226 cal (75.9%)

About パスタとトマトソース

パスタとトマトソースは、アルデンテのパスタと鮮やかで豊かなトマトソースを美しく組み合わせた、時を超えた料理です。イタリア発祥のこのクラシックな創作は、新鮮なトマト、芳醇なにんにく、オリーブオイルの一滴とともに調和し、楽しい味のミックスを提供します。トマトからのビタミンAとCを含む必須栄養素に満ちており、追加の食物繊維として全粒粉パスタを使用することもできます。慰めのある食事でもありますが、一部のソースに含まれる追加の砂糖やナトリウムに気をつけてください。バジルを散らしたり、チーズを振ったりして、パスタとトマトソースは、体と心の両方を栄養で満たしてくれる愛される定番料理です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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