パスタとソース

パスタとソース

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

70.1%
14.1%
15.8%
脂質: 53 cal (15.8%)
タンパク質: 47 cal (14.1%)
炭水化物: 235 cal (70.1%)

About パスタとソース

パスタとソースは、乾燥パスタの食欲をそそる厚みと豊かな風味のソースを組み合わせた楽しい料理のクラシックです。イタリア発祥のこの料理は、栄養価の高いデュラム小麦パスタから鮮やかなトマト、新鮮なハーブ、おいしいスパイスまでさまざまな食材を取り入れています。クラシックなマリナーラからクリーミーなアルフレードまで、あらゆる好みに対応しています。パスタはエネルギーを与える炭水化物を提供しますが、野菜を加えることで栄養価を高めることができます。ただし、摂取量やクリームやチーズが多く含まれるソースには注意が必要です。家族のコンフォートフードとして楽しむか、忙しい平日の夕食として楽しむかに関わらず、パスタとソースは伝統のおいしさを味わえる料理です。