1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パスタとマリナラソース
イタリア料理の古典であるパスタとマリナーラソースは、安らぎと風味を体現しています。シンプルで健康的な食材から作られたパスタは、一般的にデュラム小麦で作られ、豊富な炭水化物源となります。マリナーラソースは、熟したトマト、ニンニク、玉ねぎ、新鮮なハーブが鮮やかにブレンドされ、抗酸化物質とビタミンを提供します。この料理は手軽な食事に最適ですが、チーズや濃厚な副菜と組み合わせるとカロリーが高くなるため、食事の量には注意してください。新鮮な香りのバジルを振りかけて楽しむと、週中のどんな日でも美味しく満足感のある選択肢となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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