1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
パスタ・アル・フォルノは、アルデンテのパスタと濃厚なトマトソース、クリーミーなベシャメル、そして溶けたチーズの層を組み合わせた、素晴らしいイタリアの焼きパスタ料理です。しばしば新鮮なハーブを散らして仕上げられるこの慰めのある料理は、集まりや家族の食事に最適です。その起源は南イタリアにさかのぼり、心温まる風味で称賛されています。チーズのおいしさに甘えつつも、ほうれん草やズッキーニなどの野菜を加えることで、おいしくリッチな成分をバランスよくして、少し健康的にすることができます。このイタリアのクラシック料理を完璧に焼いて楽しんでください!