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パッションマンゴー

パッションマンゴー

Fruit

商品評価: 81/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
141.2
カロリー
2.4
タンパク質
35.3
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
141.2
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.8 mg 0%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 29.4 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 0.6 mg 3%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

90.4%
6.1%
3.5%
脂質: 5 cal (3.5%)
タンパク質: 9 cal (6.1%)
炭水化物: 141 cal (90.4%)

About パッションマンゴー

パッションマンゴーは、フレーバーと栄養素が豊富な活気あふれる熱帯フルーツです。南アメリカの繁茂する風景から生まれたこの肉厚なフルーツには、ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫力を高めると同時に健康な肌をサポートします。カロリーが少なく食物繊維が豊富なパッションマンゴーは、罪悪感なくつまめる健康的なおやつやスムージー、サラダ、サルサに甘いアクセントを加えるのに最適です。甘味と酸味のユニークなブレンドを持つこのフルーツは、あなたの料理を引き立て、楽園の味を楽しむ絶好の方法です。おいしく健康的なパッションマンゴーを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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