1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
229.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 66.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 55.4 g | 20% | |
| 食物繊維 | 24.6 g | 87% | |
| 糖質 | 26.5 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 824.2 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パッションフルーツ
パッションフルーツは、風味と栄養が満載の陽気な熱帯の驚異です。南アメリカ原産のこの丸い紫または黄色の果物には、ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢です。サクサクした種がちりばめられたすっぱい甘い果肉は、スムージー、サラダ、デザートに楽しい一撃を加えます。栄養豊富で消化をサポートし、免疫系を強化する一方、低カロリーなので贅沢な楽しみとして申し分なく楽しめます。今日からパッションフルーツのエキゾチックな味を体験し、料理のクリエーションを高めましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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