1 serving (18 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
228.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 66.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 24.5 g | 87% | |
| 糖質 | 26.4 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 821.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パッションフルーツ
パッションフルーツはフレーバーと栄養が詰まった熱帯のおいしさです。鮮やかでジューシーな種だらけで、このエキゾチックなフルーツは南アメリカ原産ですが世界中で楽しまれています。ビタミンAとCが豊富で、食物繊維や抗酸化物質も含まれており、健康な免疫システムと消化を促進します。甘くて酸味がありながら、天然の糖分で罪悪感のないデリシャスなおやつです。スムージーやデザート、新鮮なトッピングとして最適で、パッションフルーツはどんな料理にも熱帯の風をプラスし、一口ごとに楽園の味を体験させてくれます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - パッションフルーツ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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