1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パルプ・パーヤサム
パルプ・パヤサムは、主に切り抜かれた黄色いレンズ豆、ジャガリー、ココナッツミルクを使用して作られる、魅力的な南インドのデザートです。このクリーミーで甘いお楽しみは、カルダモンで豊かになり、焼いたナッツで飾られ、味と食感の完璧なブレンドを生み出します。タミル・ナドゥ州発祥のパルプ・パヤサムは、伝統的にお祭りや特別な機会に調理されます。レンズ豆からのタンパク質とココナッツの健康効果を詰め込んでおり、バランスの取れた贅沢を提供しています。甘さが豊かですが、節度を保つことが、この栄養価の高いデザートを罪悪感なく楽しむ鍵です。パルプ・パヤサムの快適さを楽しんでください！
