1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
34.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 34.9 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パースニップのピューレ
パースニップのピューレは、柔らかなパースニップ、バター、そして豊かさを加えるための少量のクリームから作られるクリーミーでベルベットの料理です。この楽しいピューレはヨーロッパ料理に由来し、土っぽく、わずかに甘い風味があり、味の濃い料理や甘い料理の両方に完璧に合います。ビタミンやミネラルが豊富で、腸内健康を促進する食物繊維の良い源であり、低カロリーなので、このピューレは栄養価の高い選択肢です。副菜としてもメインコースのベースとしても、パースニップのピューレはどんな食事にも慰みを添える贅沢な味を提供します。健康的な贅沢をお楽しみください！
