1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
6.3
タンパク質
31.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パルメザンチーズ添えのパースニップ
パセリとパルメザンチーズを組み合わせたデリシャスな一品である。ヨーロッパ料理が発祥の、この心温まるサイドディッシュは伝統的なレシピにユニークなアレンジを提供する。パセリは、ろ過してキャラメル色に焼き上げられ、天然の甘さが引き立ち、必須のビタミンと食物繊維を提供する。新鮮にすりおろしたパルメザンチーズをトッピングすると、風味を高めるためのおいしい奥行きを加える。チーズとともに贅沢ながら、パセリの健康効果、低カロリーで栄養価が高いことから、どんな食事にもヘルシーな選択肢となる。この暖かく、風味豊かな美味しいお楽しみを是非お召し上がりください！
