1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
31.7
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パースニップピューレ
パースニップピューレは、甘くて土っぽいパースニップを完璧にブレンドした、滑らかでクリーミーな副菜です。ヨーロッパ料理に起源を持つこの美味しいピューレは、この根菜の多様性を際立たせています。ビタミンCやKなどの栄養素が豊富で、食物繊維もたっぷり含まれており、健康的な消化器系をサポートします。自然な甘みを持つパースニップピューレは、伝統的なマッシュポテトに代わる栄養価の高い選択肢であるだけでなく、スパイスやハーブを加えるための素晴らしいキャンバスとしても機能します。このシンプルで上品な一品で、あなたの食卓に心地よさと栄養をもたらしましょう。
