1 serving (75 grams) contains 55 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
174.1
カロリー
3.2
タンパク質
41.1
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
174.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 41.1 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.9 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 949.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パースニップ ジュリエン 一部蒸した
パースニップの千切り蒸しハーフポーションは、ナチュラルな甘さが際立つ美味しく栄養価の高い副菜です。ヨーロッパ料理発祥のこの柔らかなジュリエンヌ状の千切りは、鮮やかなフレーバーと必須栄養素を保持するために優しく蒸し上げられています。低カロリーで食物繊維が豊富なこの料理は、どんな食事にも栄養価の高いアクセントとなります。ビタミンCとK、抗酸化物質が豊富で、健康的な食事をサポートしながら、美味しく穏やかな味わいを提供します。軽めのオプションをお探しの方に最適で、満足感あり、健康に配慮した選択肢として、パースニップの千切り蒸しハーフポーションをお楽しみください！
