1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パセリサラダ
パセリサラダは、豊かな風味と栄養価の高い食材が満載で、爽やかな一品です。この地中海の喜びは、新鮮に刻んだパセリ、熟したトマト、シャキッとしたキュウリ、そして赤玉ねぎのヒントが、風味豊かなレモンのビネグレットと一緒に混ぜ合わされたものです。中東料理から起源を持つこの一品は、おいしいだけでなく、栄養豊富でもあります。パセリにはビタミンA、C、Kが豊富で、消化を促進し、免疫力を高めます。軽く栄養価の高いパセリサラダは、どんなお食事にもぴったりの一品であり、また単体での健康的なおやつとしても最適です。新鮮さの味をぜひお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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