1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
59.9
タンパク質
0
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 142.0 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.9 g | 119% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きアジャ- パロット
パロットフィッシュのローストは、熱帯沿岸料理で人気のある活気あるシーフード料理です。このおいしい魚は、鮮やかな色彩と独特のくちばしのような歯で知られており、ハーブ、ニンニク、そして柑橘のスパイスブレンドで味付けされ、その後完璧に焼き上げられ、自然な甘みを引き立てます。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでいるパロットフィッシュは、心臓の健康を促進し、炎症を抑制する健康的な選択肢です。そのしっかりとした、フレーク状の食感は、楽しい食べ物体験を提供し、シーフード愛好家の間で人気を集めています。この栄養価が高くおいしい料理で、海の味を堪能してください！
