1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
472.5
カロリー
9.4
タンパク質
63.0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 472.5 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.0 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 78.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パロッタ
パロッタは、南インド発祥のパリッとした、サクサクしたインドのフラットブレッドで、特にタミル・ナドゥ州とケララ州で人気があります。小麦粉から作られ、上手に層になり、熱いグリドルでこんがりと焼かれます。辛いカレーや野菜料理とよく合わせて楽しまれるパロッタは、食感とフレーバーの見事な融合です。リッチで満足感のある一方、炭水化物や脂肪が含まれているので、適度に楽しむことが大切です。カレーと一緒に楽しんだり、単体で楽しんだりするには、サウスインド料理の心を捉えたお楽しみです。
