1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
444.4
カロリー
39.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About パルミジャーナエンクラストティラピアフィレ
パルミジアーナエンクラストティラピアフィレは、イタリアのフレーバーと新鮮でフレーク状の魚を完璧に結びつけた絶品料理です。柔らかいティラピアは、パルメザンチーズ、ハーブ、パン粉のゴールデンなクラストでエンクラストされ、食感とリッチさの両方を加えた味わいのあるトッピングが作られます。古典的なイタリア料理から生まれたこの料理は、地中海の味をあなたのテーブルにシームレスにもたらします。ティラピアは、リーンプロテインの優れた源であるだけでなく、カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸などの必須栄養素が豊富です。この食欲をそそる罪悪感のない食事をお楽しみください。それは栄養価が高く、楽しいほどに美味しいです！
