1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
11.8
タンパク質
15.7
炭水化物
19.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 196.9 mg | 15% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メランザーネのパルミジャーナ
パルメザン・ア・ラ・メランジャーネは、柔らかくパン粉を付けたなすの輪切りを濃厚なマリナーラソースと溶けたモッツァレラチーズとともに重ねた、楽しいイタリア料理です。イタリア南部の地方で生まれたこのクラシックなレシピは、イタリアの快適な食事の魂を体現しています。カリカリのなすが独特の食感と風味を提供する一方で、トマトからの抗酸化物質や新鮮なハーブからのビタミンもこの料理に含まれます。ただし、チーズと揚げ物のプロセスにより、余分なカロリーや脂肪が追加される可能性があるため、適度に楽しむことがベストです。この美味しい快楽と栄養豊かな食材のバランスを、一口ごとにお楽しみください！
