1 serving (5 grams) contains 22 calories, 1.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
1026.2
カロリー
90.5
タンパク質
7.6
炭水化物
70.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1026.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 70.7 g | 90% | |
| 飽和脂肪 | 45.2 g | 226% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 209.5 mg | 69% | |
| ナトリウム | 3809.5 mg | 165% | |
| 炭水化物総量 | 7.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 90.5 g | 181% | |
| ビタミンD | 57.1 mcg | 285% | |
| カルシウム | 2819.0 mg | 216% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 219.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Parmezaanse kaas
パルメザンチーズは、イタリア、具体的にはエミリア＝ロマーニャ地域原産の硬質で熟成したチーズです。牛乳から作られ、その豊かでナッティーな風味と粒状の食感が特徴です。この愛されるチーズはイタリア料理の定番であり、パスタ、リゾット、サラダなどに頻繁に挽いて使用されます。パルメザンチーズは他のいくつかのチーズに比べて脂肪が少なく、タンパク質たっぷり、カルシウムの良い源であり、適度に楽しむことでより健康的な選択肢です。栄養価の高さを加えつつ、その旨味豊かな魅力にひたりましょう！
