1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
9.4
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パルメザン ほうれん草 リゾット
パルメザンスピナッチリゾットは、アルボリオ米の豊かな風味と新鮮なスピナッチ、風味豊かなパルメザンチーズが融合したクリーミーで慰めのある料理です。イタリア発祥のこのクラシックなリゾットは、ゆっくりと調理され、米がすべての旨味を吸収し、完璧に柔らかい食感に仕上がります。栄養たっぷりのスピナッチは、ビタミンAとKを豊富に含み、パルメザンは素晴らしい旨味を加えます。贅沢に見えますが、野菜のブロスを使用してチーズを控えれば、どんな食事にも美味しく栄養価の高い選択肢となります。パルメザンスピナッチリゾットの鮮やかな味と健康に良い食品価値をお楽しみください！
