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パルメザンポテト

パルメザンポテト

Side Dish

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
11.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 11.1 g 14%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.9 mg 5%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 793.7 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

58.0%
11.6%
30.4%
脂質: 99 cal (30.4%)
タンパク質: 38 cal (11.6%)
炭水化物: 190 cal (58.0%)

About パルメザンポテト

パルメザンポテトは、黄金色に焼き上げたジャガイモにたっぷりのおろしパルメザンチーズを振りかけた美味しくてサクサクした副菜です。この料理はイタリア料理に根付いており、シンプルで質の高い食材から生まれる豊かな味わいを披露しています。ジャガイモはオリーブオイルでまぶし、ニンニク、ハーブ、そしてもちろんその風味豊かなパルメザンで味付けされ、クリーミーさとカリカリさの完璧なバランスを生み出しています。満足感のある贅沢な味わいを提供する一方で、ジャガイモに含まれるビタミンにより栄養が豊富です。パルメザンポテトをどんな食事にも楽しい付け合わせとしてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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