1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パルメザンオリーブマッシュポテト
パルメザンオリーブマッシュポテトは、クラシックなサイドディッシュのおいしいクリーミーなバージョンです。サクサクしたポテト、濃厚なパルメザンチーズ、そしてエクストラバージンオリーブオイルのスプラッシュで作られたこの心地良いレシピは、イタリア料理から来ています。オリーブの追加は風味の深さを加え、各口にユニークな味わいを与えます。ポテトはカリウムや食物繊維の良い源であり、オリーブオイルは心臓に良い脂肪を提供します。このサイドを贅沢なほど罪悪感のない楽しみとして楽しんでください。その鮮やかな味と満足感のある食感でどんな食事も引き上げます！
