1 serving (150 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パルメザンクラストティラピア
パルメザンクラストティラピアは、パルメザンチーズ、パン粉、新鮮なハーブからなるサクサクとしたブレンドでコーティングされた柔らかいティラピアフィレを特徴とする楽しい料理です。イタリア風の料理から生まれたこのレシピは、魚に美味しい一風変わったアプローチを提供し、お皿に風味豊かでチーズの味わいをもたらします。たんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富であるティラピアはどんな食事にもヘルシーな選択肢ですが、パルメザンは豊かで満足感のあるサクサク感を追加します。忙しい平日の夕食や特別な機会に最適なパルメザンクラストティラピアはきっと印象的です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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