1 serving (28 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
32.1
タンパク質
3.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 17.9 g | 89% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.9 mg | 29% | |
| ナトリウム | 642.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 32.1 g | 64% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 892.9 mg | 68% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パルメザンチーズ
パルメザンチーズは、イタリアのパルマ地方原産の牛乳から作られる硬質で熟成したチーズです。豊かなナッツのような風味と粒状の食感で知られ、パスタからサラダまでさまざまな料理を引き立てます。タンパク質とカルシウムが豊富で栄養価も高く、他の多くのチーズに比べて脂肪が少ないのが特徴です。パルメザンは通常、少なくとも12ヶ月間熟成させることで風味が完全に発展します。だから、お気に入りの料理に振りかけるか、単体で楽しむかに関わらず、パルメザンチーズは伝統的な美味しさと健康的な効用を提供してくれます。
