1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
19.0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パルメザンブロッコリー
パルメザンブロッコリーは、新鮮で活気あるブロッコリーにリッチなパルメザンチーズを振りかけた、美味しく栄養価の高い料理です。このイタリア風のレシピは、フレーバーが豊かでなだらかな味わいを楽しむだけでなく、健康にも優れています。ブロッコリーには、ビタミンKとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、どんな食事にも素晴らしい追加となります。パルメザンチーズが深い味わいを加え、満足感と贅沢さを与えてくれます。おかずや軽食として最適なパルメザンブロッコリーは、野菜を健康的なままで味わい深く楽しむシンプルで風味豊かな一品です。このおいしさと栄養分を楽しんでください！
