1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
9.6
タンパク質
16.0
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About パルメザン焼きカリフラワー
パルメザンチーズ焼きカリフラワーは、イタリア料理の本質を完璧に体現した、美味しく栄養価の高い料理です。この味わい豊かなレシピは、オリーブオイル、ニンニク、そしてたっぷりと振りかけたおろしパルメザンチーズでコーティングされた新鮮なカリフラワーの房を特徴としています。サクサクに焼き上げられたこの料理は、風味豊かでありながら炭水化物が少なく食物繊維が豊富であり、伝統的なスナックに代わる健康的な選択肢となっています。ビタミンCとKが豊富に含まれており、食卓で誰もが満足する、普通のカリフラワーをグルメなお楽しみに変えてくれること間違いありません！
