1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
345.2
カロリー
50
タンパク質
1.4
炭水化物
13.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.1 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 4285.7 mg | 186% | |
| 炭水化物総量 | 1.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パルマハム
パルマ産のパルマハムは、その絶品の味と繊細な食感で有名なイタリアの伝説的な熟成ハムです。最高品質の豚の後ろ脚で作られ、少なくとも12ヶ月熟成させられたこのハムは、豊かでナッティな味わいを持ち、口の中で心をくすぐります。この象徴的な珍味はイタリア料理の一部であり、その品質と職人技に賞賛されています。たんぱく質や必須ミネラルを提供する一方で、ナトリウムが高いため、適度な摂取が重要です。パルマハムを、シャルキュトリーボードやサラダの高級な一品として楽しんだり、単体でシンプルに味わったりして、各々の一口ひと口でイタリアの味を楽しんでください！
