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パルメザン レッジョ

パルメザン レッジョ

Meat

商品評価: 37/100

1 serving (28 grams) contains 121 calories, 10.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1031.5
カロリー
90.9
タンパク質
7.7
炭水化物
71.1
脂質

栄養情報

1 カップ (239.3g)
カロリー
1031.5
% 日量*
全脂質 71.1 g 91%
飽和脂肪 45.2 g 226%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 210.6 mg 70%
ナトリウム 3829.1 mg 166%
炭水化物総量 7.7 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.2 g
タンパク質 90.9 g 181%
ビタミンD 57.4 mcg 287%
カルシウム 2833.5 mg 217%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 299.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.0%
35.2%
61.9%
脂質: 639 cal (61.9%)
タンパク質: 363 cal (35.2%)
炭水化物: 30 cal (3.0%)

About パルメザン レッジョ

パルメザン・レッジャーノは、イタリアの中心地から生まれた世界的に有名なチーズです。高品質の牛乳を使用し、伝統的な製法に従って作られており、豊かなナッツの風味があり、熟成によりより深みを増します。この固いチーズは天然の乳糖を含まず、感受性を持つ人には最適な選択肢です。たっぷりのタンパク質とカルシウムを含んでおり、パルメザン・レッジャーノはパスタからサラダまで、お気に入りの料理にヘルシーなアクセントを加えます。すりおろしたり、薄切りにしたり、またはそのままで楽しんで、イタリア料理の正統な味を堪能しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.