1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
23.7
タンパク質
94.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 710.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パリップヴァダ
パリップバダは、インドのケララ州で生まれたおいしいスナックで、主にレンズ豆、スパイス、時には玉ねぎや青唐辛子で作られています。これらのサクサクしたフリッターは、黄金色に揚げられ、一口ごとに風味が楽しめます。レンズ豆からのタンパク質と食物繊維をたっぷりと含んでいるため、パリップバダは軽食として健康的な選択肢です。おいしく贅沢な一方で、揚げ物の調理法によりリッチな味わいが加わるため、適度に楽しむことが大切です。熱いお茶と一緒に最適なパリップバダは、ケララ州の活気ある料理の本質を体現しています。
