1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パルギヨット
パルギヨットはイスラエル料理の楽しさとして知られる、肉汁たっぷりで香ばしく味付けされたチキンもも肉です。通常、ニンニク、パプリカ、クミンなどのスパイスをブレンドした調味料で味付けされ、十分にグリルされたこれらのジューシーな部位は、豊かでスモーキーな味を引き立てます。柔らかい食感が特徴のパルギヨットは、鶏胸肉に比べてより味と水分を詰め込んだ食べ応えのある選択肢として知られています。タンパク質が豊富で、バランスの取れた食事の一部となることができます。特に新鮮なサラダや全粒穀物と一緒に食べると良いでしょう。このおいしい料理をバランスの取れた食事として楽しんで、満足感を得つつヘルシーを保ちましょう！
