1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
1.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オーブンで少量の油とスパイスを使って調理されたパルギョット
オーブンで僅かな油とスパイスで調理されたパルギヨットは、芳香豊かなスパイスで調味された鶏もも肉が特徴の魅力的な中東料理です。オーブンでの調理方法は油の使用量を最小限に抑えながら天然のフレーバーを引き立て、ディナーにはより健康的な選択肢となります。タンパク質と必須栄養素が豊富で、柔らかくジューシーなこのチキン肉は、家族の食事やパーティーに最適です。ガーリック、クミン、パプリカなどのスパイスの豊かな味を楽しみながら、満足感と栄養価の両方を兼ね備えた料理を堪能してください。伝統的な料理を現代風にアレンジしたこの風味豊かな体験をお楽しみください！
