1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
246
カロリー
5.8
タンパク質
52.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
246 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About しんらいめし
パーボイルドホワイトライスは、挽いた前に独特の蒸し乾燥工程を経る栄養価の高い穀物です。この技術により、必須栄養素が保存され、通常の白米よりもビタミンやミネラルが豊富です。南アジアや西アフリカなどの地域を起源とし、ピラフやリゾット、あるいは副菜として多くの料理で使われています。しっかりとした食感と心地よい風味が、どんな食事にもぴったりです。さらに、パーボイルドライスは低いグリセミック指数を持ち、血糖値を管理したい人にとってより健康的な選択肢となります。今日からパーボイルドホワイトライスのおいしさと健康効果を料理で楽しんでください！
