1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About カレーと一緒に食べるパラータ
パラータカレーは、南アジア料理の人気料理で、サクサクとした美しいフラットブレッドと風味豊かなカレーがペアになった料理です。全粒小麦粉から作られ、しばしばジャガイモや野菜で詰められたパラータは、満足感のある食感を提供します。レンズ豆、鶏肉、またはひよこ豆で作られることがあり、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスがたっぷりと使われたカレーは、バランスの取れた食事を提供します。この料理は、タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪を含み、そのスパイスは抗炎症作用で知られています。心を温め、口の中を喜ばせるこの美味しい組み合わせを堪能してください！
