1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズ入りのパラータ
チーズ入りのパラータは、インド亜大陸発祥のおいしく贅沢な料理です。このサクサクとした、多層の薄いパンは溶けたチーズで詰められており、ほんのり塩味が利いており豊かな味わいで口の中を喜ばせます。伝統的には熱々で出され、朝食やいつでもおやつに最適です。全粒小麦粉で作られたパラータは、食物繊維や必須栄養素を提供する健康的な選択肢となりますが、野菜と一緒に供したりヨーグルトと一緒に提供すると特によいでしょう。ただし、チーズにはクリーミーさとカロリーが加わるため注意が必要です。インド料理の本質を称賛する快適な食べ物として、チーズ入りのパラータをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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