1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About パラータロール
パラータ・ロールは、フレーク状で層になったパラータ・パンにさまざまな味わい深い具を組み合わせた、おいしいインド風ストリートフードです。通常、辛いマリネ野菜、柔らかい肉、またはパニールを巻いたもので、一口ごとにたくさんの味が楽しめます。インドの賑やかな通りから生まれたこの手軽なおやつは、満足感があり便利です。リッチな味わいを楽しむ一方、パラータにギーまたは油を使用することで余分なカロリーが追加されるため、健康的な選択肢として新鮮な野菜とのバランスを考えてください。快適さと栄養を融合させたこの料理は、外出先の食事に最適です！
